Un video excelente para diferenciar las emociones de los sentimientos y aplicarlo para la inteligencia emocional de forma rápida y concreta.
Podemos decir, también, que las emociones son momentáneas, fugaces y el sentimiento por ser también parte del pensamiento perdurán mayor tiempo en el ser humano.
Las emociones pueden desencadenar un "secuestro emocional" debido a la rapidez con las que suceden dichas reacciones en el cerebro, en las cuales, al cerebro racional no le da tiempo de intervenir. Los estallidos emocionales (pueden ser emociones positivas o negativas) utilizan por completo los recursos del cerebro disminuyendo otras capacidades como el aprendizaje, incluso pueden afectar nuestra salud, y esto está demostrado científicamente.
En inteligencia emocional resulta fundamental el autoconocimiento, para ayudar en ello, te presentamos nuestras emociones.
¿Eres inteligente emocional?
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